Remedios Caseros para tener unos Dientes Blancos, Brillantes y Saludables!

La gente a menudo se pregunta: " ¿Cómo puedo obtener dientes blancos rápido? " O " ¿Cómo puedo mantener mis dientes blancos mas alla de ir al odontologo? " . Restaurar el brillo de su sonrisa es más fácil de lo que piensa con los " permitidos" y " Prohibidos "...

LOS PERMITIDOS

1 . Utilice la parte interior de una cáscara de naranja o un plátano para frotar los dientes.
2 . Frotar los dientes con el jugo de medio limón ayuda a eliminar las manchas amarillas y el sarro .
3 . Use la mitad de una cucharadita de bicarbonato de sodio con una pizca de sal para frotar los dientes para lograr un efectos deslumbrantes . Asegúrese de no utilizar demasiado bicarbonato de sodio o podría tener el efecto contrario .
4 . Las fresas son excelentes remedios caseros para dientes blancos. Usted puede cortar por la mitad o utilizarlos en forma de puré de frotar los dientes. Asegúrese de cepillarse los dientes inmediatamente , ya que las fresas contienen ácidos y azúcares que pueden dañar los dientes.
5 .Mezcla dos cucharas cafeteras (10 ml) de peróxido de hidrógeno con 3 cucharas chicas (15 ml) de bicarbonato de sodio. Mézclalas hasta que se forme una pasta. Juega con estas medidas hasta que encuentres una consistencia que te guste y cepilla los dientes con movimientos pequeños y circulares. Una vez que los dientes están cubiertos, deja reposar la mezcla en los dientes durante 2 minutos. Enjuaga la solución de tus dientes con el agua 
Lávate los dientes con pasta dental normal para eliminar de la boca los restos de la mezcla de peróxido de hidrógeno.
6- Agrega una pizca de sal. La sal actuará como exfoliante en los dientes mientras te cepillas.
7 . Comiendo frutas y vegetales crujientes como las manzanas , el brócoli , la zanahoria , el pepino, el apio y el perejil también ayuda a eliminar las manchas de los dientes.
8 . Asegúrese de incluir la leche , el yogur y el queso en su dieta. Ellos contienen calcio y fósforo , que fomentan la remineralización del esmalte dental .
9 . Consumir más pasas. Ellos aumentan la producción de saliva , que ayuda a enjuagar la placa dental y evita la acumulación .
10 . Masticar chicle sin azúcar con xilitol. El xilitol es un edulcorante natural que puede ayudar a prevenir la placa y estimula la regeneración del esmalte .

LOS PROHIBIDOS


1 . Evite las bebidas gaseosas como los ácidos que contienen ya que corroen el esmalte de los dientes .
2 . Fumar afecta la salud dental, así como la salud general. La nicotina deja manchas amarillas en los dientes.
3 . Las drogas como la cocaína , el éxtasis , etc , son perjudiciales para la salud , tanto dental y general. Ellos restringen el flujo de sangre a las encías y causan grandes daños
4 . Los Jugos de colores oscuros dejan manchas en los dientes . Tome estos jugos con una pajita.
5 . También se debe evitar el café negro si quiere dientes blancos brillantes
6 . La Salsa de tomate y el vinagre balsámico se cree que causa manchas los dientes también.
7 . Vino tinto y el el té negro ya que dejan manchas en los dientes y corroe el esmalte dental. Enjuague su boca con agua fría después de beber vino tinto para prevenir las manchas o beba té de hierbas o té verde en lugar.